inspire!
O Espaço Kaya Yoga é um estúdio intimista, criado para acolher.
Aqui cultivamos uma prática consciente, responsável e gentil — onde cada aluno é respeitado em sua individualidade e conduzido a se perceber “da pele para dentro”.
Nossas aulas de Hatha Yoga, Hatha Flow e Yin Yoga são acessíveis a todos os níveis de praticantes, sempre com acompanhamento atento e turmas reduzidas.
Venha viver uma experiência que vai além da prática física.
MEDITAÇÃO • RESPIRAÇÃO • RELAXAMENTO • POSTURAS
Yoga
O Yoga é uma filosofia milenar originada na Índia que propõe a
integração entre corpo e mente.
No Kaya, ministramos aulas de Hatha Yoga, Hatha Flow e Yin Yoga, conduzindo o praticante a movimentar-se com consciência, respeitando os limites do seu corpo e aprofundando a respiração. O corpo torna-se instrumento de autoconhecimento, em um caminho do denso ao sutil.
Nossas turmas são reduzidas, favorecendo um acompanhamento atento e cuidadoso. Praticantes iniciantes ou avançados, gestantes e melhor idade são bem-vindos.
A prática regular pode:
• Acalmar a mente
• Desenvolver consciência respiratória
• Melhorar flexibilidade, força e alinhamento postural
• Promover equilíbrio físico e emocional
• Auxiliar na redução do estresse e da ansiedade
• Melhorar a qualidade do sono
→ Saiba mais sobre as aulas e seus estilos aqui.
horários
AULAS EM GRUPO
‣ até 8 alunos por turma.
‣ aulas com duração de 60 minutos.
espaço
Um espaço intimista, acolhedor e cuidadosamente preparado
para receber poucas pessoas por turma.
Aqui, valorizamos a atenção individualizada e o acompanhamento próximo, respeitando o ritmo e as necessidades de cada aluno.
vamos?
Vem praticar no Kaya, agende sua aula experimental.
